0411-88165096
您所在的位置:首页 > 案例解析

案例解析 >>

幻灯片

  • 让我们用心沟通
  • 环境展示
  • 沙盘游戏室
  • 环境展示
  • 环境展示

联系我们 >>

预约电话:

0411-88165096 18698674817

联系人:青老师   杨老师

地址一:大连开发区东北大街华冠大厦1506室(图书馆西侧粉楼)

地址二:大连市和平广场附近德源筑座7号楼1702室(地铁1号线富国街站B出口北50米)

案例解析

如何面对家庭的重负

一名17岁的女孩晨晨(化名)由亲属带过来咨询,原因是发现孩子最近情绪低落,什么都不想做,问也不说话,想通过咨询看看晨晨是怎么了。

观察中发现,晨晨表情忧郁,动作拘紧,有表达的欲望,却不知道如何去说。于是就通过沙盘让孩子充分地表达自己,并在这个过程中了解到了晨晨目前的情绪状态和成长经历。

原来晨晨的脑子里总反复出现家里的事情,挥之不去。她觉得父母把希望全部寄托在自己的身上,心理负担很重。一想到家里的情境,就感到难过,痛苦,心情抑郁,身体也会不舒服,什么事也不想做。经常哭泣。一直以来情绪低沉,快乐感没有了,生活、学习都感到非常的疲劳。

心理测量显示:晨晨有严重的抑郁情绪。

据了解,晨晨小的时候,父母总是吵架,家庭的氛围让她感到很压抑。眼见妈妈承担了所有的家务,心里觉得妈妈太不容易。自己在7岁时出过一场意外,父母照顾自己很是辛苦,打这之后就觉得自己特别对不起父母,提起来就非常伤心。

自己从那次意外以后,记忆力受到影响,学习成绩一般。晨晨非常想替父母分忧,希望将来有能力帮助家里,可因为脑子里总是惦记着以前的事情,情绪很不好,心理压力非常大,严重影响了她目前的学习状态。

晨晨的问题与过去出现的负性生活事件有关,也与妈妈不断传递的焦虑情绪有很大的关系。晨晨在成长过程中无意识地承载了妈妈的压力和情绪,在学业负担加重的情况下,她感到无力和无助,情绪渐渐地低沉下去。

为了帮助晨晨能尽快从这种抑郁情绪中走出来,有足够的心理能量去面对现实中的困境,我运用了几种适合青少年心理的咨询技术,让晨晨很快意识到自己夸大了问题的严重性,重新摆正了自己在家中的位置,并把属于妈妈的那部分情绪梳理出来。同时让晨晨在未来的角度上对自己的人生做了规划和整理。这期间我与晨晨的父母也做了大量的沟通,整个家庭的关系模式都有所改变。

经过几次咨询,晨晨的心理能量得到了很大的提升,完全有能力应对现实的生活和学习,通过咨询,她还学会了调整自己情绪的方式和方法,对自己的未来充满了信心。


——————欣桥原创:青健(为个案保密,案例信息已做处理)