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心理疗法

沙盘游戏疗法

沙盘游戏,又称沙盘游戏疗法,它是咨询师和来访者再建立了良好的咨询关系后,咨询师陪伴来访者,通过非语言手段,从沙具架上自由挑选沙具,在盛有细沙的特质箱子里,来访者构建其内在世界,将其成长经、未完成的人生事件、自我的心理冲突或矛盾、对未来的展望等,通过沙盘制作达到自我表现和自我疗愈的一种心理疗法。

沙盘游戏整合荣格分析心理学和东方文化的精髓,将游戏及心理咨询理论相结合,是心理咨询的一个良好工具。

沙盘中的沙具被赋予了一定的心理意义。沙盘作品完成后,咨询师和来访者通过共同讨论、体验和分享,对生活事件重新赋予意义,使无意识意识化,使来访者情感释放,自我调理,自我疗愈,自我成长,获得问题的解决;咨询师从中与来访者共同成长。

沙盘游戏是以在沙盘中进行实践性和创造性工作为基础的一种心理治疗方法。无论是成人还是儿童,只要人在沙盘边—这个人正在沙中创造各式各样的三维图画—那么他的身体,灵魂和精神都会投入到这个过程中。得益于沙盘游戏这样一种“运用双手”的方法,精神和心理两个层面不仅从集在个体身上,而且通过其双手,同时赋予了物质的形式并变得具体可见。在人类的发展中,人首先是通过触摸和抓握有形的东西来体验生活的,接着过度到抽象的理解和掌握。同样通过在沙盘中运用我们的双手,一个人的创造性能量就被调动起来了。这样就开启了一个完整的治愈和人格转化的过程。