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别让想法控制了你——赶走焦虑
[2017-06-18]
焦虑更多的是对未来的担忧，是一种未来指向的情绪，在这种状态下，个体时刻准备着去应付将要发生的负性事件。这一情绪状态与高水平的负性情感、慢性的过度唤醒、失控感以及对威胁性刺激的高度注意相关。 焦虑可以用三因素模型来描... -
让考试焦虑远离我
[2017-04-15]
17岁的陈晓（化名）因考试焦虑，由家长带过来做心理咨询。 在与陈晓沟通的过程中，了解到只有在大一点的考试中，她才感到焦虑，平时小考还可以。因为大考之后，会受到很多人的关注，包括同学、老师、家长等等。她非常在意别人的... -
心理学视角下的家庭教育
[2018-02-05]
———父母成长课堂 这是一个有关亲子教育的讲解与分享课程，主要运用心理学的理论来讲述家庭教育。 课程中既有老师讲解的部分，也有家长分享的部分，做到理论与实践相结合，真正把学到的东西...
