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怎样才能自由自在做自己?

真正的人格完善是靠成长来解决的,生命是一个缓慢展开的过程。就像蝴蝶的蜕变,人的生命在青春期前是“虫”,青春期自我结了茧,青年期后生命开始从茧里突围,慢慢晾干自己,到了成年期我们展翅高飞。我们不能说作为虫、茧,作为湿漉漉皱巴一团的我错了,或者人格不完美、不完善。成为蝴蝶之前的每一瞬间生命都是美的、完善的。人的内在蕴含着生命的全部信息,在不同的阶段不同的人格魅力会呈现出来。一个竭力想完善自己的人的潜台词是不那么喜欢当下的自己,如果作为虫子的蝴蝶不喜欢自己,认为飞翔的她才是完善的,那么等我们能够飞的时候已经被自我否定磨灭了展翅的勇气。我不认为人有一个真实的自我,或者人真的有一个叫人格的东西,这些只是语言的构建物。人对自我的认同其实也是观念与言语的产物。

“自由自在地做自己”的唯一办法就是无条件地接纳和喜欢自己。生命是一种偶合,也是一种和合。我曾说人有四种关系(与自己,与他人,与社会或现实,与自然),首先是人与自己的关系,人跟自己相处好了,生命本身就自由且圆融,人无意识地否定自己的一部分,喜欢自己一部分,结果是内在分裂,心理的冲突与痛苦大多由此而生。所以,喜欢毛毛虫的你与喜欢蝴蝶的你,在生命中是同等重要的。

————李子勋